Možná jí mnoho z nás ve školních jídelnách odmítalo, jenže to jsme ještě nevěděly, že díky ní můžeme být krásné, štíhlé a zdravé. Červená řepa je zelenina, která startuje náš metabolismus a pomáhá v detoxikaci těla.
Proč se mi lámou nehty?
A je to tady. Je podzim a mnoho z vás třeba jako mě trápí lámání nebo třepení nehtů. A tak jsem si řekla dost a zkusím tomu přijít na kloub a případně i poradit nějaká opatření.
Jak nastartovat metabolismus
Zničila jste si neustálými dietami metabolismus nebo máte jen pocit, že přibíráte i ze vzduchu? Tak my vám nyní ukážeme, jak nastartovat metabolismus chutnými potravinami.
Sacharidové vlny
Pokud chcete opravdu efektivně a rychle zhubnout, potom byste si měli přečíst tento článek o sacharidových vlnách. Je to nejpoužívanější dieta nejen v kulturistice, ale i u nás ostatních.
Jak zhubnout po porodu
Držíte v náručí svého vysněného broučka a říkáte si, že vám ke štěstí už nic nechybí. I když něco by asi mohlo být ještě lepší a to vaše postava. Takže logicky přichází otázka – Jak rychle zhubnout po porodu?
Chleba podle Dukanovy diety (recept)
Recept bez kterého se při Dukanově dietě neobejdete. Už víte? Ano, chleba podle Dukanovy diety
5 kroků jak nejlépe zhubnout břicho
Snažíte se zhubnout bříško a moc vám to nejde? My vám ukážeme několik tipů, jak nejlépe zhubnout břicho. Pokud máte pevnou vůli a odhodlání, tak se vám určitě povede zeštíhlet v pase a mít zase krásné ploché partie břicha.
Tvarohová pomazánka podle Dukanovy diety
Tvarohová pomazánka podle Dukanovy diety – úokud jste vyznavačem Dukanovy diety, tak vám určitě udělá radost náš recept na tvarohovou pochoutku.
Čínská medicína – výživa
Čínská medicína a stravování? Cílem je zajistit pomocí energeticky vyrovnané stravy harmonii těla i ducha. A měla by být i prevencí onemocnění a možná i terapií. Strava TCM je velice rozličná a každá potravina má svoji funkci v těle v souladu s individuální konstitucí a i daným prostředím, ve kterém žijeme. Potraviny jsou děleny na jing a jang energie a také podle teplot a chutí. Někdy je možné potraviny dělit i podle pěti elementů.
Jak se stravovat, abych měla krásnou pleť
Kdo by netoužil mít nádhernou a dokonalou pleť. A čím máme větší číslo na narozeninovém dortu, tak tím je to těžší. Ale věděli jste, že jsou potraviny, které chutnají a zároveň nám pomůžou bojovat s gravitací i věkem? Jelikož je každá pleť jedinečná, tak neexistuje jeden všelék. Ale poradíme vám podle typů pleti a možná si vyberete.