Padel je nejrychleji rostoucí sport na světě a v České republice zažívá skutečný boom. Kurty přibývají v každém větším městě, a přitom ho zvládne hrát úplný začátečník hned při první návštěvě. Co přesně padel je, jak se hraje a co budete potřebovat? Tady je kompletní průvodce.
Jillian Michaels jídelníček: Jak žít zdravě podle nejtvrdší trenérky světa
Jméno Jillian Michaels zná každý, kdo se někdy zajímal o hubnutí nebo fitness. Tato americká trenérka, televizní hvězda a bestsellerová autorka pomohla milionům lidí změnit jejich životní styl. Ale jak sama jí a co radí svým klientům? Pojďme se podívat na Jillian Michaels jídelníček a klíčové principy jejího přístupu ke zdraví. Kdo je Jillian Michaels? … Číst dál
Gwyneth Paltrow jídelníček: Jak žít zdravě podle hollywoodské ikony wellness
Herečka, podnikatelka, průkopnice zdravého životního stylu – Gwyneth Paltrow je jednou z nejvlivnějších osobností světového wellness průmyslu. Jak vypadá její každodenní stravování a co si z jejího přístupu můžete vzít i vy? Kdo je Gwyneth Paltrow a proč ji sledovat? Gwyneth Paltrow není jen držitelka Oscara za film Zamilovaný Shakespeare. V dnešní době je známá … Číst dál
Co je to carnivore dieta – nový fenomén ve světě stravování
V poslední době se stravování stalo místem neustálých experimentů a hledání toho nejlepšího způsobu, jak se cítit zdravě a vitálně. Jednou z nejnovějších vln, která se začala šířit, je takzvaná Carnivore dieta. Tento způsob stravování, který se zdá být příměsí drsného lovcovství do našich moderních životů, přitahuje pozornost svou radikální jednoduchostí a slibem mnoha zdravotních výhod.
10 důvodů proč jezdit na in-line bruslích
Proč jezdit na in-line bruslích? Zná je každý – Inline brusle jsou brusle s kolečky umístěnými v řadě jedno za druhým, namísto tradičního uspořádání koleček ve tvaru písmene „V“ jako na klasických kolečkových bruslích. Inline brusle jsou obvykle považovány za sportovní nebo rekreační aktivitu a jsou oblíbené pro jejich rychlost, ovladatelnost a možnost jízdy na rovném povrchu.
Thermomix – recenze od ajťáka
Vorwerk Thermomix má být skoro zázračný robot, který úplně změní váš pohled na vaření. Přináším mužský pohled na věc.
oGTT ano či ne – názor odborníka
Výskyt gestačního diabetu melitu (těhotenské cukrovky) se stejně tak jako výskyt diabetu melitu (cukrovky) celosvětově zvyšuje.
Bolest bederní páteře – správné protažení jí umí předcházet
Na lekcích vždy učím i automobilizační cviky, které pomáhají předcházet bolestem bederní páteře a klienti si je mohou sami každý den zacvičit.
Zhubni chytře – recenze
Petr Havlíček, kterého určitě znáte z show televize Prima „Jste to, co jíte“, je zpět se svým online kurzem zdravého hubnutí Zhubni chytře. A největším překvapením je cena, která se snížila na příjemných 870 Kč.