Browse By

Category Archives: Hubnutí

řepa

Očistné recepty podle Mačingové II

Chtěli byste zkusit detox organizmu podle Antonie Mačingové? Přinášíme další várku nejznámějších receptů, které nastartují váš organizmus k očistě a lepšímu trávení.

Jak se stát výživovým poradcem

Na Fitliu často radíme, že je dobré se při snaze shodit nějaké to kilo poradit s odborníkem, nejlépe s výživovým poradcem. Ale co takhle se rovnou výživovým poradcem stát? Ukážeme si jak na to.

jahody

5 druhů ovoce pro vaší krásu a pohodu

Léto se nám pomalu blíží, tak proč nevyužít darů přírody, kterých je kolem nás vždycky plno, abychom byly krásné, zdravé a hlavně plné energie. Je možné, že při změnách počasí se často cítíte unavené nebo dokonce nafouklé. Je to možná tím, že vaše strava postrádá

chlorella

Výživový poradce vs. zázračné pilulky

Člověk je tvor zvláštní a hledat v jeho chování logiku často nemá smysl. Krásný příklad je to, jak se u nás ve velkém prodávají různé zázračné prášky na hubnutí.

Bobule

Paleo dieta – vše, co jste chtěli vědět

Nejrůznějších druhů diet není asi nikdy dost a proto vám dnes přinášíme další z nich. Paleo dieta nebo také paleotická dieta či chcete-li dieta inspirované dobou kamennou.

Tajemství Cambridge diet plan

Taky už se začínáte ztrácet mezi těmi všemi zaručenými typy na hubnutí? Tak aby toho nebylo málo, tak vám dneska představíme další „zaručený“ hubnoucí zázrak. Tentokrát se jedná o velmi známý pojem především v Anglii.

Chris Powell – něco jako Jillian Michaels v kalhotách

V ČR je v poslední době trochu mánie cvičení s Jillian Michaels. Je fakt, že ve světě zas takové šílenství už nezažívá. Musí se o publikum, tak trochu podělit s fitness trenérem a výživovým trenérem pro XXXL Chrisem Powellem.

Jak zhubnout do plavek

Není pochyb, že v poslední době všude vidíme titulky, jak „zhubnout do plavek„, což asi zatočí občas s psychikou každé z nás, obzvlášť, když se snažíte na své postavě pracovat už delší dobu. A právě v naší psychice je dost často zakopaný onen zmíněný pes.

Cviky pro sexy křivky vašeho bříška

Léto se nám pomalu, ale jistě blíží a i když někdo říká „proč hubnout do plavek, když já je mám elastické“, tak my vám přeci jen ukáže několik zaručených a hlavně odzkoušených cviků pro krásné křivky na vašem bříšku. Tentokrát jsme se nechali inspirovat jihem

Trénink pro sexy zadeček

Už se to pomalu blíží a měli bychom na sobě začít makat, abychom se nestyděly vyjít v plavkách a měly hezký sexy zadeček jako dva kmínky :). Pokud byste se chtěli vymlouvat, že nemáte čas chodit do fitka, tak my vám ukážeme cviky, které můžete v