Více než 13 milionů odběratelů, stovky bezplatných lekcí jógy a komunita, která se sama pojmenovala „Find What Feels Good“. Adriene Mishler je fenomén – texaská lektorka, herečka a podnikatelka, která přesvědčila svět, že jóga nemusí být elitní záležitost pro pružné lidi v drahém oblečení. Co stojí za jejím životním stylem a dá se z toho něco převzít?
Strava
Jessica Alba: jídelníček, zdravý životní styl a kniha o čistém stravování
Jessica Alba je herečka, podnikatelka a zakladatelka The Honest Company – firmy, která stojí na přesvědčení, že to, co dáváme do těla i na kůži, záleží. Její přístup ke zdravé stravě není o drastických dietách nebo odříkání, ale o vědomých volbách a čistých ingrediencích. Podívejme se, jak ve skutečnosti vypadá jídelníček Jessicy Alby a co … Číst dál
Ella Mills jídelníček: Jak žít zdravě podle zakladatelky Deliciously Ella
Z nemocné studentky upoutané na lůžko k zakladatelce jedné z největších wellness značek světa. Příběh Elly Mills je jedním z nejinspirativnějších v celém světě zdravého stravování. Jak vypadá Ella Mills jídelníček a co si z jejího přístupu může vzít každý z nás?
Gwyneth Paltrow jídelníček: Jak žít zdravě podle hollywoodské ikony wellness
Herečka, podnikatelka, průkopnice zdravého životního stylu – Gwyneth Paltrow je jednou z nejvlivnějších osobností světového wellness průmyslu. Jak vypadá její každodenní stravování a co si z jejího přístupu můžete vzít i vy? Kdo je Gwyneth Paltrow a proč ji sledovat? Gwyneth Paltrow není jen držitelka Oscara za film Zamilovaný Shakespeare. V dnešní době je známá … Číst dál
Thermomix – recenze od ajťáka
Vorwerk Thermomix má být skoro zázračný robot, který úplně změní váš pohled na vaření. Přináším mužský pohled na věc.
oGTT ano či ne – názor odborníka
Výskyt gestačního diabetu melitu (těhotenské cukrovky) se stejně tak jako výskyt diabetu melitu (cukrovky) celosvětově zvyšuje.
Zhubni chytře – recenze
Petr Havlíček, kterého určitě znáte z show televize Prima „Jste to, co jíte“, je zpět se svým online kurzem zdravého hubnutí Zhubni chytře. A největším překvapením je cena, která se snížila na příjemných 870 Kč.
Graviola anona, zelený zázrak pro naší imunitu
Čím dál častěji je rakovina označována jako „civilizační choroba“. Často skloňovaná diagnóza jménem rakovina vzniká velmi často v důsledku uspěchaného a vystresovaného stylu života. Mnoho pacientů již dnes hledá pomoc spíše v síle přírody, než pouze v chemických lécích. A právě Graviola anona je nyní považována za mocný podpůrný lék v boji proti rakovině. Odkud … Číst dál
Letní osvěžení: nejlépe šťáva z čerstvého ovoce nebo zeleniny
Rtuť teploměru pomalu šplhá na letní teploty a opět budeme řešit pitný režim a hlavně co v horku pít. Tady je několik našich tipů.
Síla brambor aneb zázraky v naší kuchyni
Síla brambor? Minulý týden jsme vám ukázali, jak si můžete vyrobit vlastní kosmetiku v prostředí vaší kuchyně. A dnes v tom budeme pokračovat. Podíváme se, na co všechno můžete využít „obyčejnou“ bramboru, kterou určitě skoro vždy najdeme v každé domácnosti. A především se zaměříme na přírodní masky dle jednotlivých typů pleti.