Rtuť teploměru pomalu šplhá na letní teploty a opět budeme řešit pitný režim a hlavně co v horku pít. Tady je několik našich tipů.
Strava
Síla brambor aneb zázraky v naší kuchyni
Síla brambor? Minulý týden jsme vám ukázali, jak si můžete vyrobit vlastní kosmetiku v prostředí vaší kuchyně. A dnes v tom budeme pokračovat. Podíváme se, na co všechno můžete využít „obyčejnou“ bramboru, kterou určitě skoro vždy najdeme v každé domácnosti. A především se zaměříme na přírodní masky dle jednotlivých typů pleti.
Zelený ječmen – síla zelených potravin
Zelený ječmen je skoro zázrak. Určitě jste zaznamenali vzrůstající trend v pití nejrůznějších smoothie, tedy koktejlů a detoxikačních elixírů. Ve skutečnosti se ovšem nejedná o nic nového nebo dokonce převratného. Pouze se vracíme k podstatě stravování a hledáme tolik potřebné složky pro naše fungování, které v modifikovaných potravinách nenajdeme.
5 druhů ovoce pro krásu a pohodu
Léto se nám pomalu blíží, tak proč nevyužít darů přírody, kterých je kolem nás vždycky plno, abychom byly krásné, zdravé a hlavně plné energie. Je možné, že při změnách počasí se často cítíte unavené nebo dokonce nafouklé. Je to možná tím, že vaše strava postrádá vlákninu a antioxidanty. Než sáhnete po chemických produktech, tak si zkuste přečíst náš článek a třeba vám bude inspirací.
Představujeme výživové doplňky: Carb Blocker
Carb Blocker je doplněk stravy, který podporuje rychlé a zdravé hubnutí. Jak už z názvu plyne, funguje na principu blokace rychlých kalorií z pečiva a cukrů.
Paleo dieta – vše, co jste chtěli vědět
Nejrůznějších druhů diet není asi nikdy dost a proto vám dnes přinášíme další z nich. Paleo dieta nebo také paleotická dieta či chcete-li dieta inspirované dobou kamennou.
Tajemství Cambridge diet plan
Taky už se začínáte ztrácet mezi těmi všemi zaručenými typy na hubnutí? Tak aby toho nebylo málo, tak vám dneska představíme další „zaručený“ hubnoucí zázrak. Tentokrát se jedná o velmi známý pojem především v Anglii.
Superpotravina Acai Berry
Açai je štíhlá palma, která může dorůst do výšky až 25 metrů. Z kmene vyrůstají někdy až 4 větvě plné květů, které se potom mění na plody – Acai Berry, jež jsou ve zralém stavu nádherně purpurové. Jedna palma je schopná plodit až 20 kg těchto plodů a plodí dvakrát do roka.
Co dělat, když vaše tělo zadržuje vodu
Vaše tělo zadržuje vodu? Máte neustále pocit plnosti a připadáte si jako nafouklý balón, i když se snažíte dodržovat životosprávu a pravidelně se hýbete? Někdy je možné, že váš organismus může zbytečně zadržovat vodu a tím pádem se vaše ručička na váze nikdy nemůže pohnout směrem dolů.
Jarní detox
Nastávající období jara je dobou znovuzrození, regenerace, pročištění a nového rozkvětu. Proto pojďme vyzkoušet jednoduchý jarní detox. Následující 4 kroky nám pomohou probudit náš organismus a cítit se znovu plni síly s přívalem příjemné energie.