10 důvodů proč jezdit na in-line bruslích
Inline brusle jsou brusle s kolečky umístěnými v řadě jedno za druhým, namísto tradičního...
Přečtěte si více
Rubrika: Cvičení
Správné protažení znamená předcházet bolestem bederní páteře
Na lekcích vždy učím i automobilizační cviky, které pomáhají předcházet bolestem bederní páteře a...
Přečtěte si více
Kdy a jak začít cvičit po porodu
Pokud váš porod proběhl v naprostém pořádku a vy nyní držíte v náručí vaše krásné a šťastné...
Přečtěte si více
Představujeme Deepwork
Milujete jógu, pilates nebo třeba východní filozofii? A to vše byste chtěli vyzkoušet nebo dokonce...
Přečtěte si více
3 netradiční sporty, které byste měli v létě zkusit
Nebaví vás klasické letní sporty, jako je třeba volejbal, cyklistika nebo obyčejný běh? Zkuste...
Přečtěte si více
Cvičení podle Ludmily Mojžíšové
Kdo vlastně byla paní Ludmila Mojžíšová? Zde je pár nezbytných údajů, abyste věděli o kom vůbec...
Přečtěte si více
Jak správně dýchat u porodu
Jste v posledním, tedy třetím, trimestru těhotenství a hlavou se vám honí myšlenky, zda samotný...
Přečtěte si více
Chris Powell – něco jako Jillian Michaels v kalhotách
V ČR je v poslední době trochu mánie cvičení s Jillian Michaels. Je fakt, že ve světě zas takové...
Přečtěte si více
Jak zhubnout do plavek
Není pochyb, že v poslední době všude vidíme titulky, jak „zhubnout do plavek“, což...
Přečtěte si více
Cviky pro sexy křivky vašeho bříška
Léto se nám pomalu, ale jistě blíží a i když někdo říká „proč hubnout do plavek, když já je...
Přečtěte si více
Insanity – cvičení, ze kterého zešílíte
Shaun Thompson je americký fitness trenér, který vám během 60 denního cvičebního programu úplně...
Přečtěte si více
Trénink pro sexy zadeček
Už se to pomalu blíží a měli bychom na sobě začít makat, abychom se nestyděly vyjít v plavkách a...
Přečtěte si více