Pokud jste vyznavačem Dukanovy diety,  tak vám určitě udělá radost náš recept na tvarohovou pochoutku.

Recept je první, druhou i třetí fázi Dukanovy diety. Tuto tvarohovou pochoutku si vlastně můžete při dukanově dietě vychutnat kdykoliv. A tady je slíbený recept:

Získej 300 Kč s Twistem

Přes Twisto nakupuješ hned a platíš, až se ti to hodí. Nyní za registraci 300 Kč jako dárek.
Chci získat 300 Kč

Ingredience

  • 3 lžíce bílého tvarohu
  • čtvrtka syrové menší okurky
  • 1 stroužek česneku
  • jeden svazek jarní cibulky
  • 1/2 kostky tvarohu
  • bylinky podle chuti

Postup výroby

Jogurt s tvarohem smícháme dohromady, přidáme okurku, kterou nastrouháte nahrubo, přidáte cibulku a bylinky. Doporučujeme vychladit a potom si pomazánku vychutnejte s pečivem nebo s vařenou zeleninou např. květák, mrkev, brokolice…

Dobrou chuť.