Jste v posledním, tedy třetím, trimestru těhotenství a hlavou se vám honí myšlenky, zda samotný porod vůbec zvládnete a jestli dokážete správně například zatlačit a komunikovat v průběhu porodu? Nebo jak dýchat u porodu?
Představujeme výživové doplňky: Carb Blocker
Carb Blocker je doplněk stravy, který podporuje rychlé a zdravé hubnutí. Jak už z názvu plyne, funguje na principu blokace rychlých kalorií z pečiva a cukrů.
Paleo dieta – vše, co jste chtěli vědět
Nejrůznějších druhů diet není asi nikdy dost a proto vám dnes přinášíme další z nich. Paleo dieta nebo také paleotická dieta či chcete-li dieta inspirované dobou kamennou.
Tajemství Cambridge diet plan
Taky už se začínáte ztrácet mezi těmi všemi zaručenými typy na hubnutí? Tak aby toho nebylo málo, tak vám dneska představíme další „zaručený“ hubnoucí zázrak. Tentokrát se jedná o velmi známý pojem především v Anglii.
Chris Powell – něco jako Jillian Michaels v kalhotách
V ČR je v poslední době trochu mánie cvičení s Jillian Michaels. Je fakt, že ve světě zas takové šílenství už nezažívá. Musí se o publikum, tak trochu podělit s fitness trenérem a výživovým trenérem pro XXXL Chrisem Powellem.
Jak zhubnout do plavek
Není pochyb, že v poslední době všude vidíme titulky, jak „zhubnout do plavek„, což asi zatočí občas s psychikou každé z nás, obzvlášť, když se snažíte na své postavě pracovat už delší dobu. A právě v naší psychice je dost často zakopaný onen zmíněný pes.
Cviky pro sexy bříško
Cviky pro sexy bříško: Léto se nám pomalu, ale jistě blíží a i když někdo říká „proč hubnout do plavek, když já je mám elastické“, tak my vám přeci jen ukáže několik zaručených a hlavně odzkoušených cviků pro krásné křivky na vašem bříšku. Tentokrát jsme se nechali inspirovat jihem a to konkrétně Tenerifé.
Superpotravina Acai Berry
Açai je štíhlá palma, která může dorůst do výšky až 25 metrů. Z kmene vyrůstají někdy až 4 větvě plné květů, které se potom mění na plody – Acai Berry, jež jsou ve zralém stavu nádherně purpurové. Jedna palma je schopná plodit až 20 kg těchto plodů a plodí dvakrát do roka.
Insanity – cvičení, ze kterého zešílíte
Shaun Thompson je americký fitness trenér, který vám během 60 denního cvičebního programu úplně změní život. Už samotný překlad slova insanity znamená šílenství. Princip spočívá v tom, že se při cvičení budete snažit dosáhnout až za hranici vašich sil.
Co dělat, když vaše tělo zadržuje vodu
Vaše tělo zadržuje vodu? Máte neustále pocit plnosti a připadáte si jako nafouklý balón, i když se snažíte dodržovat životosprávu a pravidelně se hýbete? Někdy je možné, že váš organismus může zbytečně zadržovat vodu a tím pádem se vaše ručička na váze nikdy nemůže pohnout směrem dolů.