Petr Havlíček, kterého určitě znáte z show televize Prima „Jste to, co jíte“, je zpět se svým online kurzem zdravého hubnutí Zhubni chytře. A největším překvapením je cena, která se snížila na příjemných 870 Kč.
Lada
Letní osvěžení: nejlépe šťáva z čerstvého ovoce nebo zeleniny
Rtuť teploměru pomalu šplhá na letní teploty a opět budeme řešit pitný režim a hlavně co v horku pít. Tady je několik našich tipů.
Jak se stát výživovým poradcem
Na Fitliu často radíme, že je dobré se při snaze shodit nějaké to kilo poradit s odborníkem, nejlépe s výživovým poradcem. Ale co takhle se rovnou výživovým poradcem stát? Ukážeme si jak na to.
Netradiční sporty, které byste měli v létě zkusit
Netradiční sporty vás určitě nadchnou. Nebaví vás klasické letní sporty, jako je třeba volejbal, cyklistika nebo obyčejný běh? Zkuste letos v létě něco nového.
Jak hubnout správně: Výživový poradce vs. zázračné pilulky
Jak hubnout správně? Člověk je tvor zvláštní a hledat v jeho chování logiku často nemá smysl. Krásný příklad je to, jak se u nás ve velkém prodávají různé zázračné prášky na hubnutí.
Představujeme výživové doplňky: Carb Blocker
Carb Blocker je doplněk stravy, který podporuje rychlé a zdravé hubnutí. Jak už z názvu plyne, funguje na principu blokace rychlých kalorií z pečiva a cukrů.
Vybíráme výživového poradce: Naturhouse nebo Svět zdraví?
Často zde zmiňujeme jednu zásadní věc – pokud chcete hubnout, dělejte to pod dohledem odborníků. Ušetříte si spousty peněz, starostí a někdy i zdravotních problémů. Mezi nejznámější výživové poradce patří sítě Naturhouse a Svět zdraví. V čem se liší?
5 cviků pro zrychlení metabolismu
Potřebujete trochu pomoci při nastartování metabolismu nebo zkrátka jen chcete trochu urychlit vaše spalovaní? A věděli jste, že existují jógové cviky, které nám pomůžou rozpálit metabolismus a zrychlit naše trávení?
Výpočet BMR
BMR neboli bazální metabolický výdej je číslo, které zjednodušeně řečeno udává, kolik potřebujete energie pro zachování těla v chodu. A my pro vás máme zbrusu novou online kalkulačku pro výpočet BMR.
Jak funguje Nidora – systém přirozeného hubnutí?
Čas od času, nebo spíše každou chvilku, se objeví nový a zaručený způsob, jak konečně zhubnete. Nikomu není divné, že dosud žádný z těchto zaručených vynálezů pořádně nefungoval a lidé opět otvírají peněženky a sypou korunky prodejcům instantních zázraků. Jak je na tom Nidora?