Taky si řikáte, při pohledu na rozvrh vašeho fitka, že by to chtělo nějakou změnu? Nebo jen chcete zkrátka vyzkoušet něco nového? My vám přinášíme pár tipů.
Cvičení
TOP 5 cvičení celebrit
Kdo z nás by nechtěl vypadat jako hvězda filmového plátna a nebo modelka z titulních stránek světových modních časopisů. Tak si pojďme říct, jak se některé známé krásky, ale i krasavci udržují fit. Pojďme se podívat na nejpopulárnější cvičení celebrit.
Nebaví vás činky? Zkuste Kettlebell
O co se vlastně jedná? Tento styl cvičení pochází z Ruska a používal se již v carském Rusku. Ruský název pro Kettlebell je Girja. A jedná se o závaží ve tvaru zespoda zploštělé koule a na vrchní části je opatřeno uchem.