Jak se stravovat, abych měla krásnou pleť

Kdo by netoužil mít nádhernou a dokonalou pleť. A čím máme větší číslo na narozeninovém dortu, tak tím je to těžší. Ale věděli jste, že jsou potraviny, které chutnají a zároveň nám pomůžou bojovat s gravitací i věkem? Jelikož je každá pleť jedinečná, tak neexistuje jeden všelék. Ale poradíme vám podle typů pleti a možná si vyberete.

Číst dál

Raw food 30 days challenge

raw food 30 day challenge

Pokud se zajímáte o zdravý životní styl nebo jen hledáte změnu pro váš dosavadní jídelníček, tak jste určitě zaznamenali pojem raw food 30 days challenge. A pokud ne, tak se pokusíme tento pojem přiblížit a možná i nabídnout alternativu pro očistu vašeho těla i mysli.

Číst dál

11 pravidel stravování podle TCM

Stravování podle TCM neboli podle tradiční čínské medicíny není nic těžkého. Jedná se pouze o to, aby si člověk uvědomil čím se stravuje a začal nad potravou, kterou poskytuje svému tělu přemýšlet. Což je v dnešní době asi ta nejtěžší věc.

Číst dál