Vzhledem k tomu, jak je dnešní život plný hektiky a každodenního stresu, tak mne napadlo načerpat energii a nechat se inspirovat přírodou, která každého z nás každodenně obklopuje. Každá z nás se určitě ráda nechává hýčkat, ale bohužel čas nenafoukneme a buďme samy k sobě upřímné – opravdu si pravidelně dopřáváte relax a péči o vaše tělo?
V dnešním článku se pokusím přiblížit několik kosmetických receptů, které zapůsobí na všechny naše smysly. Vše, co k tomu budeme potřebovat, je pouze trocha času ve vaší kuchyni na přípravu a potom už se budete moci oddávat pouze relaxu. Třeba v koupelně nebo na gauči.
Domácí kosmetika a její výroba vyžaduje přípravu, tak se reaději ujistěte, že máte doma potřebné pomůcky. Zde je stručný seznam:
- smaltové nebo nerezové hrnce, nikdy nepoužívejte hliníkové nebo měděné
- misky na vaření ve vodní lázni
- skleněná kapátka
- tmavé uzavíratelné lahvičky
- hmoždíř nebo mlýnek
- plastový cedník
Obsah článku
Dýňový peeling se špetkou koření
Ingredience
- 1 hrnek dýňového pyré
- 1 hrnek palmového cukru, pokud není, tak postačí obyčejný cukr krupice
- špetka skořice, lžička mletého zázvoru a špetka mletého hřebíčku (tyto ingredience vám krásně prokrví pleť a vůně koření je požitkem pro vaše další smysly)
Vše smíchejte v malé misce a peeling ihned aplikujte, aby se vám cukr nerozpustil. Peeling lze použít na celé vaše tělo. Pokud si nevíte rady jakou dýni na tento recept použít, tak zkuste muškátovou dýni nebo dýni hokkaido. Dýni nevařte moc dlouho ve vodě, ať neztratí všechny živiny. Je lépe, pokud jí necháte chvilku změknout v troubě a potom jí důkladně rozmačkáte nebo rozmixujete. A vaše první domácí kosmetika je na světě
Taky se vám stává, že s příchodem léta a s častým letním koupáním se vám ničí nehty? Zkuste tuto S.O.S. omlazující kůru na nehtíky.
S.O.S. pomoc na nehty
Ingredience
- půl polévkové lžíce oleje z hroznových semínek
- půl čajové lžičky oleje z mrkvových semínek
- půl čajové lžičky oleje z pšeničných klíčků
- 1-3 kapky esenciálního oleje s vůní pomeranče, cedrového dřeva a nebo pelargonie. Osobně doporučuji pomeranč.
Vše dohromady smíchejte nejlépe v tmavé uzavíratelné lahvičce. Před každým použitím pořádné promíchejte. Naneste na vatový tampón nebo přímo nakapejte na nehty a krouživými pohyby vmasírujte. Zbytek uschovávejte dobře zavřené v lednici. Skleničku můžete uschovat nejdéle po dobu 2 týdnů.
TIP: Udělejte si wellness doma
Balzám na rty
A teď trocha opravdové alchymie, další domácí kosmetika je balzám na rty – vaše rty vám poděkují a každý je bude obdivovat.
Ingredience
- 1/2 polévkové lžíce bambuckého másla
- 1/2 polévkové lžíce kokosového másla
- 1/2 polévkové lžíce kokosového oleje
- 1 polévková lžíce strouhaného včelího vosku, perličky ze včelího vosku nebo může být karnaubský vosk
- 3 kapky esenciálního oleje z mrkvových semínek
- pár kapek vitamínu E, C … záleží na vás. Nejlépe tyto vitamíny koupit v kapslích například v lékárně nebo drogeriích.
Bambucké a kokosové máslo rozpusťte ve vodní lázni na mírném ohni, potom přidejte kokosový olej a za občasného míchaní zahřívejte cca 20 minut. Pomocí kuchyňského teploměru kontrolujte, aby teplota nepřekročila 80 stupňů. Poté přidejte včelí vosk a jakmile je vosk zcela rozpuštění, stáhněte ho z ohně a postupně přidávejte esenciální oleje. Směs míchejte do hladka. Poté směs nalijte do menší nádobky, kterou bude moci mít při sobě. Záleží jen na vás v čem chcete balzám mít. Minimálně po dobu 3 hodin nechte vše ustát. Balzám by vám měl vydržet zhruba jeden měsíc.
A jaký by byl relax bez příjemné koupele. Ani na tu nezapomeneme. A možná vás i překvapí složení toho zázračného elixíru.
Zázračný sáček do koupele
Ingredience
- 1 hrnek ovesné mouky nebo jemně mletých ovesných vloček
- 1 hrnek krouhaného hlávkového salátu. Salát je velice bohatý na B1, B2, B6, C, E, karoteny, niacin, kyselinu listovou, pantotenovou a biotin. Z minerálních látek pak hlavně na železo a vápník, stopově další látky jako sodík, zinek, fosfor, hořčík, draslík, mangan, chrom, selen a nikl.
- hrst sušených levandulových květu, nejsou všech nezbytně nutné pro účinek
Ovesnou mouku nebo mleté vločky dejte spolu s hlávkovým salátek do mušelínového sáčku. Pokud ho nemáte, tak vám i postačí fáčovina. Zmiňovaná levandule je pro vaši vonnou potěchu. Pak už nezbývá nic jiného, než napustit vanu a vložit do ní tento čarovný sáček. Salát vám vaši koupel zjemní a dodá pleti potřebné minerály, které ze sebe vydá díky teplotě vody. Délka relaxace záleží jen na vás. Po koupeli sáček vyhoďte.
Příště na vás budou čekat přípravky pro první pomoc, jako například obklady z brambor nebo česneková lázeň pro naše nohy.