Taky už se začínáte ztrácet mezi těmi všemi zaručenými typy na hubnutí? Tak aby toho nebylo málo, tak vám dneska představíme další „zaručený“ hubnoucí zázrak. Tentokrát se jedná o velmi známý pojem především v Anglii.
jojo efekt
Jak rychle zhubnout 5 kilo za týden
Potřebujete vypadat v novém roce o několik kilogramů lehčí? A znáte Zoe Harcombe, výživovou poradkyni z univerzity v Cambridge? Tato poradkyně má pro vás několik rad, jak zhubnout 5 kilo za týden. Nemusíte se bát, že bude držet hladovku a nebo nesmyslně jíst pouze jeden druh ovoce nebo zeleniny. Hladovět určitě nebudete.
Detoxikační dieta Antonie Mačingové
Tak a máme po Vánocích. Taky máte stejně jako já špatné svědomí, že jste zobali cukroví a hned vidíte několik kilogramů na vaší váze navíc? Tak zkuste společně se mnou detoxikační kůru podle Antonie Mačingové.
Jojo efekt – jak se mu vyhnout
Jojo efekt je strašák všech věčně hubnoucích tlouštíků. Proč vzniká a jak se mu dá zabránit? A proč jižní národy netloustnou?
Dukanova dieta
Dukanovu dietu vytvořil francouzský lékař Pierre Dukan. Je založena převážně na konzumaci bílkovin (proteinů) a omezování sacharidů. Je velmi rozšířená hlavně ve Francii a Velké Británii.