Strava před cvičením je důležitá – pokud se rozhodnete brát svoje oblíbené lekce cvičení opravdu vážně, tak byste se měli zamyslet i nad jídlem, které budete těsně před lekcí konzumovat. Rozhodně složení stravy nepodceňujte.
Strava před cvičením je důležitá – pokud se rozhodnete brát svoje oblíbené lekce cvičení opravdu vážně, tak byste se měli zamyslet i nad jídlem, které budete těsně před lekcí konzumovat. Rozhodně složení stravy nepodceňujte.