Potřebujete trochu pomoci při nastartování metabolismu nebo zkrátka jen chcete trochu urychlit vaše spalovaní? A věděli jste, že existují jógové cviky, které nám pomůžou rozpálit metabolismus a zrychlit naše trávení?
metabolismus
Jak rychle zhubnout v pase
A je to opět tady, plesová sezona se blíží a vy chcete zhubnout v pase, abyste se vešla do krásných šatů. Není problém, Fitlio vám ukáže několik rad, díky kterým svého cíle dosáhnete.
Jak nastartovat metabolismus
Zničila jste si neustálými dietami metabolismus nebo máte jen pocit, že přibíráte i ze vzduchu? Tak my vám nyní ukážeme, jak nastartovat metabolismus chutnými potravinami.
7 tipů pro správné a zdravé hubnutí
Asi žádná zázračná rada, po které ihned zhubneme neexistuje, bohužel. Ale možná pár rad a pravidel vás nakopne ke změně života a zjistíte, že to není zas takové utrpení. A pokud vydržíte, tak uvidíte i výsledky.