Čeká vás balení do porodnice, ale vůbec nevíte, co všechno budete potřebovat? Co všechno máte sbalit sobě a vašemu drobečkovi? Je sice pravda, že pokud máte chuť a čas, tak můžete na internetu pročítat stovky debat a diskuzí o tom, co která maminka si sbalila a na čí radu dala nebo měla dát. Ale abychom vám pomohli, tak jsme se rozhodli, že vám přineseme článek ve spolupráci s odborníkem.
porod
Kdy začít cvičit po porodu a jak
Kdy začít cvičit po porodu? Pokud váš porod proběhl v naprostém pořádku a vy nyní držíte v náručí vaše krásné a šťastné miminko, tak si určitě říkáte, že nic víc ke štěstí nepotřebujete. Naprosto s vámi souhlasím, ale asi většina maminek si vzpomene na ten moment, kdy bříško po miminku sice z větší části zmizelo, ale i přesto nemůžete dopnout svoji sukni, kalhoty nebo jiný kus oblečení, které jste nosila před těhotenstvím.
Jak dýchat u porodu správně
Jste v posledním, tedy třetím, trimestru těhotenství a hlavou se vám honí myšlenky, zda samotný porod vůbec zvládnete a jestli dokážete správně například zatlačit a komunikovat v průběhu porodu? Nebo jak dýchat u porodu?
Jak zhubnout po porodu
Držíte v náručí svého vysněného broučka a říkáte si, že vám ke štěstí už nic nechybí. I když něco by asi mohlo být ještě lepší a to vaše postava. Takže logicky přichází otázka – Jak rychle zhubnout po porodu?