Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla
98 %
CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný...
CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný...
Tato kniha je naprosto luxusní. Měla jsem ji nejprve půjčenou z knihovny. Když jsem ji musela vrátit, rozhodla jsem se, že ji prostě potřebuji. V době covidové a domácího cvičení je to super a pro mě osobně lepší než videa, kde často nestíhám, vyrušují mě děti a musím pauzovat, vracet... Teď ještě najít další knihy na další partie.
CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu.
Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit svaly trupu v oblasti beder, pánve, břicha a kyčlí, ať už jste profesionální či rekreační sportovec nebo jen milovník fitness.
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
Tato kniha je naprosto luxusní. Měla jsem ji nejprve půjčenou z knihovny. Když jsem ji musela vrátit, rozhodla jsem se, že ji prostě potřebuji. V době covidové a domácího cvičení je to super a pro mě osobně lepší než videa, kde často nestíhám, vyrušují mě děti a musím pauzovat, vracet... Teď ještě najít další knihy na další partie.