Browse By

Monthly Archives: Leden 2015

chlorella

Chlorella + zelená káva = Greenshaper (TEST)

Někdy člověk potřebuje pomoci s hubnutím. Je možné, že samotné cvičení a změna jídelníčků nejsou natolik účinné kolik bychom potřebovali. Za vším může stát i znečištění našeho organismu. Nejen v pročištění, ale i v hubnutí nám může pomoci kombinace chlorelly se zelenou kávou v produktu

Cviky na břicho – 5 cviků pro břišní pekáč

Nechcete se klepat jako rosol a toužíte po krásném plochém bříšku? Kdo by netoužil, že? Nemáte ale čas zajít do fitka nebo to považujete za ztrátu času? Fitlio vám přináší sestavu cviků, které můžete provádět v klidu domova a pokud budete cvičit alespoň dvakrát týdně a vydržíte minimálně měsíc, uvidíte

Jídelníček Jillian Michaels III.

Tak a máme zde posledních 10 dnů vámi tolik oblíbené diety podle Jillian Michaels. Stále mějte na mysli pravidlo – snídaně, obědy a večeře jsou všechny vždy kolem 400 kalorií a občerstvení by nemělo přesáhnout 200 kalorií.

Jídelníček Jillian Michaels II.

Tak a pokračujeme dalšími 10 dny s recepty od Jillian Michaels. I nyní platí pravidlo pravidlo – snídaně, obědy a večeře jsou všechny vždy kolem 400 kalorií a občerstvení by nemělo přesáhnout 200 kalorií. Pokud vás v předešlých receptech mátlo složení a nemohli jste někté potraviny sehnat,

Výpočet BMR

BMR neboli bazální metabolický výdej je číslo, které zjednodušeně řečeno udává, kolik potřebujete energie pro zachování těla v chodu. A my pro vás máme zbrusu novou online kalkulačku pro výpočet BMR.

Jak potraviny můžou ovlivnit chování vašeho dítěte

Třeba si někdy říkáte, že vlastně ani nepoznáváte chování vašeho mrňouska, vždyť to není možné, aby takhle zlobil. Proč tak najednou, když byl vždycky hodný a v pohodě. Napadlo vás někdy, že do určité míry je možné jeho chování ovlivnit i stravou?

Nízkopurinová dieta, aneb když mě trápí dna

Trápí vás občas prudká bolest palce nohy, patního kloubu nebo prvního nártního kloubu? Potom je možné, že můžete hovořit o dnavém záchvatu, kdy dochází k zánětu postiženého kloubu a k jeho zčervenání, otoku a vzniku extrémní citlivosti na dotek.

Jídelníček podle Jillian Michaels

Na vaše přání vám přinášíme jídelníček pro 30 denní výzvu od Jillian Michaels, abyste měly krásná a plochá bříška.  Zkuste si hlídat jednoduché pravidlo – snídaně, obědy a večeře jsou všechny vždy kolem 400 kalorií a občerstvení by nemělo přesáhnout 200 kalorií.