Síla brambor? Minulý týden jsme vám ukázali, jak si můžete vyrobit vlastní kosmetiku v prostředí vaší kuchyně. A dnes v tom budeme pokračovat. Podíváme se, na co všechno můžete využít „obyčejnou“ bramboru, kterou určitě skoro vždy najdeme v každé domácnosti. A především se zaměříme na přírodní masky dle jednotlivých typů pleti.
Zelený ječmen – síla zelených potravin
Zelený ječmen je skoro zázrak. Určitě jste zaznamenali vzrůstající trend v pití nejrůznějších smoothie, tedy koktejlů a detoxikačních elixírů. Ve skutečnosti se ovšem nejedná o nic nového nebo dokonce převratného. Pouze se vracíme k podstatě stravování a hledáme tolik potřebné složky pro naše fungování, které v modifikovaných potravinách nenajdeme.
Domácí kosmetika z darů přírody
Vzhledem k tomu, jak je dnešní život plný hektiky a každodenního stresu, tak mne napadlo načerpat energii a nechat se inspirovat přírodou, která každého z nás každodenně obklopuje. Každá z nás se určitě ráda nechává hýčkat, ale bohužel čas nenafoukneme a buďme samy k sobě upřímné – opravdu si pravidelně dopřáváte relax a péči o vaše tělo?
Očistné recepty Antonie Mačingové II
Chtěli byste zkusit detox organizmu? Přinášíme další nejznámější očistné recepty Antonie Mačingové, které nastartují váš organizmus k očistě a lepšímu trávení.
Jak se stát výživovým poradcem
Na Fitliu často radíme, že je dobré se při snaze shodit nějaké to kilo poradit s odborníkem, nejlépe s výživovým poradcem. Ale co takhle se rovnou výživovým poradcem stát? Ukážeme si jak na to.
5 druhů ovoce pro krásu a pohodu
Léto se nám pomalu blíží, tak proč nevyužít darů přírody, kterých je kolem nás vždycky plno, abychom byly krásné, zdravé a hlavně plné energie. Je možné, že při změnách počasí se často cítíte unavené nebo dokonce nafouklé. Je to možná tím, že vaše strava postrádá vlákninu a antioxidanty. Než sáhnete po chemických produktech, tak si zkuste přečíst náš článek a třeba vám bude inspirací.
Očistné recepty Antonie Mačingové
Chtěli byste zkusit detox organizmu podle Antonie Mačingové, ale nechce se vám kvůli receptům investovat do její knihy? Ani nemusíte, právě proto jsme tu my, abychom vám představily nejznámější recepty Antonie Mačingové, které nastartují váš organizmus k očistě a lepšímu trávení.
Kdy začít cvičit po porodu a jak
Kdy začít cvičit po porodu? Pokud váš porod proběhl v naprostém pořádku a vy nyní držíte v náručí vaše krásné a šťastné miminko, tak si určitě říkáte, že nic víc ke štěstí nepotřebujete. Naprosto s vámi souhlasím, ale asi většina maminek si vzpomene na ten moment, kdy bříško po miminku sice z větší části zmizelo, ale i přesto nemůžete dopnout svoji sukni, kalhoty nebo jiný kus oblečení, které jste nosila před těhotenstvím.
Co je deepwork
Milujete jógu, pilates nebo třeba východní filozofii? A to vše byste chtěli vyzkoušet nebo dokonce spojit v jednu lekci, protože nemáte tolik času, kolik byste potřebovali? Dneska vám představíme nový zajímavý cvičební trend, který zažívá v poslední době obrovský boom. Jedná se o dynamickou sestavu cviků, která v sobě spojuje prvky jógy, pilates a především, což je podstatné, východní filozofii myšlení.
Netradiční sporty, které byste měli v létě zkusit
Netradiční sporty vás určitě nadchnou. Nebaví vás klasické letní sporty, jako je třeba volejbal, cyklistika nebo obyčejný běh? Zkuste letos v létě něco nového.